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医生您好,女人每天吃核桃的好处是什么?

我妈妈今天买了好多的核桃,她说女人每天吃点核桃对身体好,请问这样做具体有什么好处啊?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨力 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    内分泌科

    核桃是一种很常见的坚果,营养价值很高,被称为益智果。中医认为核桃性温,味甘,有补血润肺健脑的功效。女性常吃核桃可以调节睡眠,降低胆固醇,养颜抗衰老,还可以补大脑,另外每天吃核桃对心脏也有好处。建议每天吃核桃3~5颗即可,不要一次吃太多,否则会影响消化吸收。

    2019-03-23 15:51
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    患者好,核桃具有补肾益气,健脑的作用,同时它含有丰富的不饱和脂肪酸和多种微量元素,可以提高身体的免疫力,预防疾病。还可以促进皮肤的新陈代谢,延缓衰老,保持皮肤弹性和水分,是很好的食物。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。

    2019-03-21 17:45
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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