睡落枕通常是由于睡眠姿势不当、枕头不合适、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变等因素引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.疾病原理：睡落枕主要是胸锁乳突肌、斜方肌等颈部肌肉痉挛、紧张，导致颈部疼痛和活动受限。
2.调整姿势：保持正确的睡眠姿势，避免颈部过度扭曲。
3.热敷缓解：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩放松：轻柔按摩颈部肌肉，缓解痉挛。
5.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或外用氟比洛芬凝胶贴膏等，减轻疼痛，但用药需遵医嘱。
6.中医理疗：如针灸、推拿等，有助于疏通经络，缓解症状。
睡落枕后不必过于紧张，通过上述方法多能较快恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

患者好，落枕是睡觉的时候姿势不良，感受风寒，过度劳累引起的局部肌肉痉挛，颈椎小关节紊乱也会引起落枕。首先可以通过针灸，能够疏通经络，活血止痛。通过推拿手法可以缓解颈椎的小关节紊乱引起神经的压迫。还可以通过理疗、电刺激可以放松肌肉，迅速缓解落枕的症状，必要时可以配合药物进行治疗。还可以按摩，热敷的方法，也是需要注意保暖。