指甲竖条纹可能由多种原因引起，常见的包括微量元素缺乏、真菌感染、甲营养不良、甲外伤以及某些系统性疾病。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.微量元素缺乏：体内如缺乏钙、铁、锌等微量元素，可能影响指甲生长，导致竖条纹。可适当补充钙剂（如碳酸钙）、铁剂（如硫酸亚铁）、锌剂（如葡萄糖酸锌）。
2.真菌感染：指甲受到真菌侵袭，引发灰指甲，出现竖条纹。常用抗真菌药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。
3.甲营养不良：指甲营养供应不足，可表现为竖条纹。需均衡饮食，保证营养摄入。
4.甲外伤：指甲受到外力损伤，恢复过程中可能有竖条纹。一般待指甲自然生长更新。
5.系统性疾病：某些慢性疾病如扁平苔藓、银屑病累及指甲时，也可能出现竖条纹。需积极治疗原发病。
指甲竖条纹的原因多样，如果竖条纹持续不改善或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

您好，指甲出现竖条纹，可能是由于近期人的压力比较大，睡眠不充足，过度劳累的体力劳动。没有按时吃饭，挑食等造成营养不良。缺少维生素A以及其他微量元素的摄入都会引起这种情况的发生。这种情况应该注意及时的补充营养以及维生素。多食用些胡萝卜或者动物的内脏。还有另一种情况是疾病造成的，比如肝脏，肾脏等部位出现了不同程度的病变。希望我的回答能帮到您。