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月经期间能否饮用红豆薏米水

月经期间能否饮用红豆薏米水

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    禹安琪 副主任医师

    广州医科大学附属中医医院

    三级甲等

    妇科

    月经期间通常可以喝红豆薏米水。红豆有活血化瘀、补血的作用,薏米有利尿消肿的功效。有些女性经期会出现浮肿,适当饮用有一定好处。同时经期饮食宜清淡温和。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.红豆的作用:能促进血液循环,帮助补充经期流失的部分营养,起到一定的补血效果。
    2.薏米的作用:含丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,有利尿消肿的作用。
    3.对浮肿的改善:部分女性经期体内激素变化,易出现浮肿,红豆薏米水可缓解。
    4.营养补充:能提供蛋白质、维生素等营养物质,增强身体抵抗力。
    5.注意事项:饮用要适量,避免过量饮用导致胃肠不适。
    总之,月经期间适量喝红豆薏米水一般无不良影响,但个体有差异,如有不适需及时调整。

    2019-03-22 22:54
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    患者好,女性在月经期间可以适量的少喝一些红豆薏米水。红豆薏米可以健脾胃,含有的营养成分还可以促进细胞免疫和体液免疫,从而可以增强自身免疫力,女性经期身体虚弱,因此可以少喝一些。注意不能喝凉的,要喝温热的。红豆薏米性味偏凉,可以淡渗利湿,而月经期间是不建议吃生冷辛辣刺激的食物的,因此,红豆薏米水也不能多喝,否则可能会影响正常的月经,而且体虚的人也不建议多喝。

    2019-03-21 17:45
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