怎样降血压效果最佳？_即问即答

即问即答

怎样降血压效果最佳？

2019-03-21 17:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

怎样降血压效果最佳？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陶军主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内三科

降血压需要综合多种方法，包括改善生活方式、合理用药、监测血压、控制体重和适度运动。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.生活方式：多吃新鲜蔬果，低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免熬夜，保持心态平和。
2.合理用药：常见降压药有硝苯地平、氨氯地平、美托洛尔、卡托普利、缬沙坦等，需遵医嘱选择。
3.监测血压：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。
4.控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围。
5.适度运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质，有助于控制血压。
降血压是一个长期过程，患者要积极配合治疗，遵循医嘱，以达到良好的降压效果。
2019-03-23 16:32

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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

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患者好，降血压最好的办法。臭梧桐30g，地龙15g。加水煎服，早晚各1次。海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，逐日1次。蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小羽觞。
2019-03-21 17:46

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