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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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你好，瓜子具有降血脂，润肠通便，安定情绪的功效，葵花子还含有丰富的维生素E，有防止衰老，提高免疫力，预防心血管疾病的作用。饭前嗑瓜子能促进食欲，饭后嗑瓜子能帮助消化，特别是吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，还有注意去油腻的作用。吃瓜子不要过多的使用，有可能对牙齿不好，容易引起牙齿龋齿。
2019-03-23 17:10
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，瓜子主要分为两种：一种是葵花籽、一种是普通的南瓜子。从中医角度来说，葵花籽本身性平味甘，有一定的降血脂、降血压的功效。但是含有的脂肪相对来说比较多，而且有亚油酸，柠檬酸等，吃了之后虽然能够补充人体所需的营养物质，但是容易导致脂肪肝。而南瓜子含有的油脂比较多，对于一些绦虫和蛔虫有明显的杀灭作用。但是吃多之后容易加重心脑血管患病概率。祝您健康。
2019-03-21 17:46
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