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吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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亚健康脱发的治疗,需从作息、心态、饮食、运动和就医等方面入手,包括规律作息、调节心态、合理饮食、适当运动、必要时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2019-03-22 22:07
1.规律作息:按照生物钟安排生活,保证充足睡眠,避免熬夜。
2.调节心态:通过音乐、放松训练等缓解压力,保持良好心情。
3.合理饮食:多吃新鲜蔬果,增加优质蛋白摄入,如瘦肉、鱼类。
4.适当运动:促进血液循环,增强体质,改善亚健康状态。
5.必要时就医:若脱发严重,应及时就医,在医生指导下用药治疗。
总之,改善亚健康脱发需要综合调理,长期坚持,才能有效缓解脱发症状。
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,血糖高的主要症状表现为口渴,想喝水,身体乏力。视力逐步降低,肾功能低下,眼睛和心脏出现明显的疾病,如果出现这种情况是需要及时去医院进行监测的。要治疗血糖高的症状首先要服用降血糖的药物,可以通过注射胰岛素的方法降低血糖,或者可以口服磺脲类药物。其次在饮食方面要多吃含糖低的食物,比如粗粮,尽量不要吃含糖高的食物,比如淀粉红薯等,其次要及时去医院进行血糖监测。祝健康。
2019-03-21 17:48
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