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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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吃了橙子后喝牛奶一般是可行的，但可能存在消化不适等情况，如腹胀、腹痛、腹泻等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-03-22 20:40
1.消化原理：橙子富含果酸，牛奶富含蛋白质。果酸可能影响牛奶中蛋白质的消化吸收。
2.个体差异：不同人的肠胃消化能力不同，有些人可能毫无影响，有些人则较敏感。
3.食用量：少量食用橙子和牛奶通常问题不大，大量食用可能增加不适风险。
4.间隔时间：若间隔一段时间再喝牛奶，可减少相互影响。
5.身体状态：肠胃功能较弱时，同时吃可能更易出现不适。
一般情况下，吃了橙子后喝牛奶不会有太大问题，但要注意个体差异和食用量。如有不适，及时就医。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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吃橙子和喝牛奶最好相隔一小时以上，因为牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇就会凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，严重的更加会腹泻，所以，喝完牛奶后的一个小时也不宜进食其他酸性水果。
2019-03-21 17:49
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