子宫保养吃什么较好_即问即答

即问即答

子宫保养吃什么较好

2019-03-21 17:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：子宫颈炎症

问题：

子宫保养吃什么较好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

廖百花主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

妇科

子宫保养可从饮食方面着手，包括摄入富含植物雌激素、维生素、蛋白质等的食物，同时要注意饮食均衡，避免不良饮食习惯。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.植物雌激素：多吃大豆、黑豆、亚麻籽等，其含有的植物雌激素有助于维持子宫健康。
2.维生素类：补充维生素E，如杏仁、菠菜等；维生素C丰富的水果，如橙子、草莓等，能抗氧化。
3.蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类，为身体提供营养，增强免疫力。
4.高钙食物：像牛奶、豆制品，预防因激素变化引起的骨质疏松。
5.其他：适量食用坚果，含有不饱和脂肪酸；新鲜蔬菜，提供多种维生素和矿物质。
合理饮食对子宫保养很重要，但也要注意休息、适度运动和保持心情舒畅。
2019-03-26 19:12

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

保养子宫可以选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少摄入酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用。
2019-03-21 17:50

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是子宫颈炎症? 　　子宫颈是阻止病原体进入子宫腔的一个重要防线，可因各种致病因素的侵袭而发生炎症。子宫颈炎症是生育年龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，其中以慢性宫颈炎多见。由于分娩、流产或手术损伤宫颈后发生。若子宫颈管黏膜炎症得不到及时彻底治疗，可引起上生殖道炎症。因子宫颈阴道部鳞状上皮与阴道鳞状上皮相延续，阴道炎症可引起子宫颈阴道部炎症。查看全文»

疾病症状：外阴瘙痒宫颈肥大

推荐医生 更多»