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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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熬夜可能会伤肝。这是因为熬夜会影响肝脏的代谢功能、破坏生物钟节律、降低免疫力、增加肝脏负担以及影响肝脏的自我修复,进而损害肝脏健康。 1. 影响代谢功能:肝脏是人体重要的代谢器官,熬夜会干扰肝脏正常的代谢过程,导致毒素和废物在体内堆积。 2. 破坏生物钟节律:生物钟对肝脏的功能调节至关重要,熬夜打乱了生物钟,使肝脏的工作节奏紊乱。 3. 降低免疫力:长期熬夜会削弱身体的免疫力,使肝脏容易受到病原体的侵袭和损伤。 4. 增加肝脏负担:熬夜时身体处于应激状态,会产生更多的代谢产物,加重肝脏的工作负担。 5. 影响自我修复:夜间是肝脏自我修复的时间,熬夜会阻碍这一过程,使肝脏损伤难以恢复。 总之,为了保护肝脏健康,应尽量避免熬夜,保持规律的作息时间。如果因工作等原因偶尔熬夜,要注意及时调整,保证充足的睡眠。同时,定期进行体检,关注肝脏功能。
2024-11-28 12:27
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者您好,肝脏是人体一个重要的解毒器官,各种毒素在体内经过化学反应会转化成无毒或者低毒物质排出体外。人体每个脏器都有它的生物钟,肝脏的解毒时间是晚上11点到凌晨1点,而肝脏解毒需要在熟睡中进行,如果长时间熬夜,会使肝脏功能异常,效率下降,最后负荷加重,导致各种肝脏疾病。肝脏解毒功能异常会出现黄疸,注意力不集中,暴躁易怒,心悸健忘等症状。祝您早日恢复健康。
2024-11-28 13:19
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