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回答1
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科(广州重症孕产妇救治中心)
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坐月子期间可以吃米饭,但需注意一些相关事项。包括饮食均衡、食物选择、烹饪方式、个人体质及消化情况。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2019-03-26 21:41
1.营养均衡:米饭能提供能量,但不能仅依赖米饭,还应摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
2.食物选择:优先选择新鲜、优质的大米。
3.烹饪方式:煮得软烂一些,便于消化。
4.个人体质:若产妇消化功能较弱,可适量少吃。
5.消化情况:关注食用后有无腹胀、消化不良等症状,如有需调整饮食。
总之,坐月子期间可以吃米饭,但要综合考虑多方面因素,以保证产妇的营养和健康。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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坐月子当然可以吃米饭了,南方人的主食就是米饭啊,坐月子时只要不吃容易导致回奶的食物,还有不吃辛辣刺激和过凉的食物,其他都是可以吃的。术后能气后,可以吃稀饭,慢慢添加,先吃好消化,如果不难受,可以吃米饭。
2019-03-21 17:51
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