医生好，低血压如何改善呢？_即问即答

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医生好，低血压如何改善呢？

2019-03-21 17:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

医生好，低血压如何改善呢？

回答1
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陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

低血压很可能是由于身体素质差，气血不足，肾气不足等原因引起的，平时饮食上缺乏维生素等原因都有可能引起低血压的表现，有可能跟遗传因素有一定的关系，建议您多吃牛奶鸡蛋，红枣，大豆，黑米，黑豆，黑芝麻等补气养血的食物，可以应用生脉饮等药物进行调理。用药遵医嘱，平时多做有氧运动。
2019-03-23 18:37

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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你好，低血压如何改善调整饮食，每餐不宜吃过饱，太饱会使回流心脏的血液相对减少，低血压老人每日清晨可饮一些淡盐开水，会吃一些稍咸的饮食，以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压，适量饮茶，茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢，心血管系统，适量饮酒，葡萄酒最好或饮适量啤酒，不宜饮烈酒，可是交感神经兴奋，加快血流促进心脏功能降低粘稠度。适当加强锻炼，生活又有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低，要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经血管的调节功能，加速血液循环减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自身身体情况选择运动项目，太极拳，散步，健身操等。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-21 17:52

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什么是低血压? 　　低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力，这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中，同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高，则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低，将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。查看全文»

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