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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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生完孩子之后，多数人会出现盆底肌松弛，有的表现为一咳嗽一用力走路过多就会表现为不自主的排尿尿裤子。也有的人已经出现了阴道前后壁膨出和子宫脱垂。除了自己做缩肛运动之外，盆底康复治疗是最有效的方法。一个疗程大约做10次，隔一天做一次。一般来说10次就能够有明显的效果，症状比较明显的再做一个疗程。
2019-03-23 12:06
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，盆底肌康复有作用的，一定要坚持做。平时要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，注意休息，避免剧烈运动。饮食宜多样化，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，穿棉质透气的内裤，内衣要勤更换。最好是煮沸消毒。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-03-21 17:53
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
