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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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患者您好,水煮白菜是一种热量比较低的菜,如果平常的时候用来辅助减肥的话,效果是非常的不错的。因为水煮白菜这道菜当中的热量是非常的低的,所以说适当的吃一些的话,是能够起到不错的辅助减肥的效果的。不过需要注意的是水煮白菜虽然热量很低,但是营养物质含量也很少,所以说并不建议单单只靠吃水煮白菜来减肥,否则的话,对身体的健康也是非常不利的。减肥虽然说要注意热量低,但是也一定要注意营养全面。
2019-03-23 21:21
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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吃水煮白菜可以减肥。白菜营养价值高,是健康的减肥食物。它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。再一个,白菜是低热量的食物,100克白菜热量才17大卡,跟被誉为减肥食物之冠的黄瓜热量差不多。
2019-03-21 17:53
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