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回答1
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于顾然 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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20多岁记忆力越来越差可能由多种因素导致,包括不良生活习惯、心理因素、疾病影响、营养不良、用脑过度等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2019-03-23 06:31
1.不良生活习惯:长期熬夜、缺乏运动、过度吸烟饮酒等,会影响大脑功能。应保持规律作息,适量运动,戒烟限酒。
2.心理因素:压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响记忆力。要学会调节情绪,可通过冥想、倾诉等方式缓解。
3.疾病影响:某些疾病如神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退等也会造成记忆力下降。需及时就医,明确诊断,针对性治疗。如神经衰弱可使用谷维素、维生素B1等;贫血根据类型补充铁剂、维生素B12等;甲减补充甲状腺素。
4.营养不良:缺乏某些营养元素,如维生素B族、锌等。注意饮食均衡,多吃富含这些营养的食物,必要时补充相关制剂。
5.用脑过度:长时间高强度用脑,大脑得不到充分休息。要合理安排学习和工作时间,劳逸结合。
总之,20多岁出现记忆力变差应引起重视,找到原因并采取相应措施,必要时及时就医。
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,引起20多岁记忆力越来越差的情况有很多,可以考虑是由以下几种原因导致的,
2019-03-21 17:54
第一,可能是不良的生活习惯引起的,比如长时间吸烟、喝酒、赌博等,这些都会引起脑部血液运输功能下降,带来脑供血不足,从而引起记忆力变差。
第二,可能是脑动脉硬化引起的,如果长此以往,便会带来脑功能障碍。
第三,可能是神经衰弱引起的,这种情况属于心理疾病。
希望我的回答能帮到您。
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