失眠在中医看来，多由情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等引起。中医治疗失眠方法多样，包括中药方剂、针灸、食疗等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.中药方剂：常用的有酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等，需根据具体症状辨证用药。
2.针灸疗法：选取足三里、神门、内关等穴位，以调节经络气血。
3.食疗调理：如百合、酸枣仁、桂圆等，有一定的安神助眠作用。
4.穴位贴敷：选用适当的中药贴敷于特定穴位，辅助改善睡眠。
5.皮内针治疗：通过在穴位埋针，持续刺激以发挥作用。
6.艾灸疗法：温和灸神阙、关元等穴位，有助于宁心安神。
中医治疗失眠注重整体调理，但个体差异较大，患者应在医生指导下选择合适的治疗方法。

患者你好，中医治疗失眠主要有两种类型：第一种是口服中药，可以去找中医科的医生开处方，口服中药治疗失眠效果是比较好的；第二种类型主要是做头部针灸推拿等传统治疗，针灸治疗失眠疗效是经过临床肯定的。在临床上治疗失眠，一般情况下都是综合治疗，既口服药物，也配合做针灸推拿等治疗，而不是单一的治疗。晚上少用手机电脑少熬夜，少喝咖啡少喝浓茶，保持平和的心态，睡前泡个热水脚。祝您健康。