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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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红枣和红薯通常可以一起食用。红枣富含维生素、矿物质等营养成分，具有一定的滋补作用。红薯含有膳食纤维、维生素等，对肠道健康有益。但食用时需注意适量。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-03-22 21:51
1.营养成分：红枣含维生素C、铁等，红薯富含膳食纤维、维生素A等。
2.消化影响：红枣较易消化，红薯过量食用可能导致腹胀、消化不良。
3.特殊人群：糖尿病患者食用红枣和红薯需控制量，以免影响血糖。
4.食用方式：可煮粥、蒸煮等，避免油炸等高油烹饪方式。
5.注意事项：食用后若出现不适，如腹痛、腹泻等，应及时就医。
一般情况下，红枣和红薯能一起吃，但要根据个人体质和健康状况合理选择食用量和方式。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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红枣可以与红薯一起食用，但是两者的量一定适中。红薯吃太多会造成腹胀、打嗝、放屁，红薯含糖量比较多，吃多了会产生大量的胃酸，会让身体产生不适的反应。红薯不能和柿子一起食用，红薯中的果酸会与柿子中的单宁产生反应，容易形成结石。
2019-03-21 17:54
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