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黑豆和黄豆能一起打豆浆吗

黑豆和黄豆能一起打豆浆吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    黑豆和黄豆可以一起打豆浆。它们营养丰富,对健康有益,各自具有独特的营养价值和功效。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.营养成分:黑豆富含维生素E、花青素等,黄豆富含优质蛋白和大豆异黄酮。
    2.健康益处:黑豆能降低血脂、抗氧化,黄豆可增强免疫力、促进骨骼健康。
    3.消化吸收:有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。
    4.适用人群:一般人群均可饮用,尤其适合老年人、儿童及体质虚弱者。
    5.注意事项:饮用需适量,避免过量引起腹胀等不适。
    总之,黑豆和黄豆一起打豆浆是不错的选择,但要根据自身情况合理饮用。

    2019-03-28 18:08
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    黑豆和黄豆是可以放在一起打豆浆喝的,黑豆有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化,延缓老化、养颜美容,增加肠胃蠕动的作用,可以预防便秘,所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷,喝多了也不会拉肚子,而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。

    2019-03-21 17:54
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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