哺乳期如何促进乳汁分泌_即问即答

即问即答

哺乳期如何促进乳汁分泌

2019-03-21 17:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期如何促进乳汁分泌

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱宁湖主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

产科

哺乳期促进乳汁分泌，通常与饮食、乳腺管通畅情况、情绪、睡眠及个体体质等因素有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食调理：多喝猪蹄汤、鲫鱼汤等营养丰富的汤类，增加水分和营养摄入。
2.乳腺疏通：若乳腺管阻塞，可由专业按摩师按摩疏通。
3.保持心情：避免焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅。
4.充足睡眠：保证每天足够的休息时间，利于身体恢复和乳汁分泌。
5.个体差异：部分人可能对食物调理不敏感，可考虑中药调理，如通草、王不留行、路路通等，但需遵医嘱。
总之，哺乳期妇女要综合多种方法来促进乳汁分泌，以满足宝宝的需求。
2019-03-22 22:18

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

哺乳期奶水不足可以选择多吃一点营养丰富，蛋白质含良高的食物，或是容易发奶的汤水。像是鱼汤，鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等等，这些都会有小增加奶水含量。也要让宝宝多加吮吸，刺激奶水分泌，平时可以用吸奶器将多余的奶水吸出来。
2019-03-21 17:54

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