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经常吃核桃对身体有何具体益处

经常吃核桃对身体有何具体益处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    经常吃核桃对身体有诸多好处,包括改善心血管健康、促进大脑功能、增强食欲等,但食用应适量,过量可能会引起消化不良等问题。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.降低胆固醇:核桃中的不饱和脂肪酸能降低血液中胆固醇含量,预防心血管疾病,如动脉硬化。
    2.健脑益智:富含多种营养成分,可改善脑循环,增强记忆力,利于大脑发育。
    3.开胃助消化:其中的一些成分能刺激消化液分泌,增加食欲,促进消化。
    4.补肾益气:有助于改善肾虚导致的尿频、腰膝酸软等症状。
    5.润肺止咳:有一定温肺作用,对缓解咳嗽有帮助。
    总之,适量食用核桃对身体有益,但不能完全依赖核桃治疗疾病,如有身体不适,还需及时就医。

    2019-03-22 23:24
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    患者好,病情简介:腹痛,从上腹或脐周疼痛转称至右下腹,右下腹有固定压痛,炎症扩展至浆层后有腹肌紧张和反跳痛。医师分析:治失眠,助美颜,益心脏,生食核桃还有补脑作用。医师建议:建议可以多吃些核桃,可以尝试着很多吃法,益处多多。

    2019-03-21 17:55
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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