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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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血压高是一种常见的健康问题。三七粉对血压可能有一定辅助调节作用，但不能单纯依靠它来降血压。降血压需要综合考虑多个方面，如生活方式、饮食、运动、药物治疗等。 1. 生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于维持血压稳定。 2. 饮食调整：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 适量运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，可增强心肺功能，辅助降低血压。 4. 药物治疗：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等，但需在医生指导下使用。 5. 情绪管理：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，学会放松和减压。 总之，对于高血压患者，不能仅寄希望于三七粉，而应综合采取多种措施。同时，要定期监测血压，遵医嘱治疗，以有效控制血压，减少并发症的发生。
2024-11-28 12:42
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