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回答1
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黄凯清 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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经期通常可以吃燕窝。燕窝富含黏蛋白、维生素等营养成分，一般不会对经期产生不良影响。但经期饮食仍有一些注意事项。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-12-05 11:00
1.燕窝成分：含黏蛋白、维生素等，可补充营养，增强抵抗力。
2.经期影响：对月经周期、经量等通常无明显影响。
3.经期饮食：宜清淡、温热，避免生冷、辛辣、油腻食物。
4.经期卫生：注意外阴清洁，勤换卫生巾。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑。
总之，经期食用燕窝一般无妨，但要综合注意经期的各方面，保障经期健康。
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，月经期间是可以吃燕窝的。燕窝，性平味甘，含有丰富的胶原蛋白和唾液酸。女性经期食用能够为身体补充经期所流失的营养，特别是燕窝中的唾液酸成份可以有效帮助经期女性增强抵抗力。另外，燕窝中还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等成分，月经期间适量吃燕窝是有好处的，还可以将燕窝与木耳，百合，绿豆等食物搭配食用。希望我的回答能帮到您。
2019-03-21 17:56
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