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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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孕妇在孕期的时候可以多喝一些小米红糖粥，猪肚粥，糯米粥，红豆粥，绿豆银耳粥，尤其是绿豆银耳粥当中含有丰富的胶质，能够起到滋阴补血的作用，还能够去火。在孕期容易出现便秘，在平时还应该注意多饮水，适当参加活动，可以做食用营养丰富的水果，蔬菜，避免饮食过度单一，还应该尽量的避免食用辛辣刺激性的食物。
2019-03-23 09:16
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者您好，孕妇在怀孕过程中会出现一些食欲不振，消化不良、胸闷、心烦等现象，不利于胎儿生长，粥品成为孕妇很好的选择，有利于胎儿吸收营养。有很多粥品都适合孕妇吃，比如：菠菜粥可以补铁；胡萝卜粥补充胡萝卜素及维生素；羊肉粥可以暖脾；猪肚粥可以补气益气、补充蛋白质；八宝粥开胃助消化，还可以补充碳水化合物；苹果粥能开胃，还可以止孕吐；还有鸡肉粥，小米粥，糯米粥，排骨粥等等都可以。最主要的是熬粥的材料要纯天然，粥熬要软糯粘稠，这样才有利于胎儿的营养吸收。祝健康。
2019-03-21 17:56
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