睡眠打鼾可能由多种因素引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.肥胖因素：如果是肥胖导致的打鼾，需要控制体重，通过合理饮食和适量运动来减轻体重。
2.睡姿调整：改变不良睡姿，如避免仰卧，可选择侧卧，有助于减少打鼾。
3.鼻部疾病治疗：若因鼻炎、鼻息肉等鼻部疾病，需针对病因治疗，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等缓解炎症和改善鼻腔通气。
4.咽部疾病处理：对于扁桃体肥大、腺样体肥大等咽部问题，可能需要手术治疗。
5.睡眠呼吸暂停综合征：如果确诊为睡眠呼吸暂停综合征，可能需要使用持续正压通气治疗，佩戴口腔矫治器，严重时需进行手术。
总之，睡眠打鼾的治疗需先明确病因，再采取相应的治疗措施。患者应及时就医，遵医嘱进行治疗。

治疗一般常规分为三种，一是针对肥胖的患者，眼腔狭窄的患者，可进行减肥，改变体位侧卧位，以缓解打鼾的程度。第2的话是进行手术治疗，包括鼻腔的手术和咽腔的手术，最常见的是双侧下鼻甲粘膜部分消融术。鼻中偏曲矫正术，扁桃体肥大切除术，腺样体肥大切除术。鄂咽成形术。严重的可以行舌体肥大消融术。第3个是可以佩戴呼吸机，辅助睡眠呼吸，可以持续性的给气道正压力通气，以改善气道塌陷，阻塞引起的呼吸暂停。需要在治疗方案定制之前做一个睡眠呼吸监测，以及行鼻腔，咽腔，喉腔的气道检查情况，综合的判断来决定治疗方案