专家你好，小米山药红枣粥的功效？_即问即答

即问即答

专家你好，小米山药红枣粥的功效？

2019-03-21 17:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

我妈妈每天早上都会给我做粥喝，请问小米山药红枣粥的功效是什么呢？

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

患者好，病情简介：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力。医师分析：山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。医师建议：建议在做煮山药小米粥的时候要先将锅里的水烧开再一起放入山药、小米，煮沸之后换文火。希望我的回答能帮到您。
2019-03-26 19:41

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

小米山药红枣粥的功效：补充人体所需要的各种基本的营养物质。其中，小米的功效有：美容养颜，可以减轻皱纹，色斑，色素沉着，还可以养胃等；山药的功效有：养血，补脑，健脾，益气，能够保护胃黏膜，还有强健筋骨，延缓衰老的效果；红枣的功效包括：补血，养胃，滋润人体的五脏六腑，通调人体的十二条筋脉等
2019-03-21 17:57

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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