野生黑枸杞有哪些功效？_即问即答

即问即答

野生黑枸杞有哪些功效？

2024-11-27 17:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

野生黑枸杞功效

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

野生黑枸杞具有抗氧化、增强免疫力、保护视力、改善睡眠、调节血脂等功效。 1. 抗氧化：野生黑枸杞富含花青素，这是一种强大的抗氧化剂，能有效清除自由基，减缓细胞老化。 2. 增强免疫力：它含有多种营养成分，如维生素 C、锌等，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3. 保护视力：其中的花青素对眼睛视网膜中的视紫红质有很好的保护作用，可缓解眼睛疲劳，预防近视和黄斑病变。 4. 改善睡眠：能调节神经系统，缓解紧张情绪，使人更容易进入深度睡眠，提高睡眠质量。 5. 调节血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。总之，野生黑枸杞虽然具有一定的保健功效，但不能替代药物治疗疾病。食用时应适量，且要通过正规渠道购买。
2024-11-27 19:34

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

野生黑枸杞中含有非常多的维生素e和花青素，具有非常丰富的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老、对抗自由基、美白皮肤。黑枸杞还具有非常明显的补肾壮阳的功效。可以改善因肾阳亏虚而导致的阳痿、早泄，其中含有的蛋白质和脂肪含量也比较丰富，可以促进新陈代谢的正常进行，而且有预防感冒的功效
2024-11-28 04:31

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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