医生你好， 补气血最快的方法？
2019-03-21 17:48
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我今年26岁，孩子3岁，因为手术身体出血加上本身就有点贫血的我现在更甚，经常会感到做些家务经常会觉得疲乏无力，而且气短，声音也低沉，好象说话都很累，脸色发黄
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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您这种情况就是由于气血两虚导致的，多数正常情况一下，气血两虚的人群服用一些滋补类的汤药、如莲子百合山药汤、乌鸡汤、五香炖牛肉或者人参鸽子汤等等，还有就是可以饮用一些含有枸杞、红枣、玫瑰等的花茶，这些对于补自身的气血不足都能起到较好的作用，但最后提醒您一句，记得适量的进补，以免产生一些不良的后果。
2019-03-23 00:28
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，根据你描述的情况建议口服乳酸亚铁进行对症治疗。平时饮食上要多吃木耳、动物血，动物肝脏，菠菜等含铁丰富的食物，多吃红枣，花生，阿胶、桂圆等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养。注意休息，不能熬夜，放松压力，保，以上是我的回答，希望对你有帮助。
2019-03-21 17:58
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