消化不良适合哪些运动来改善_即问即答

即问即答

消化不良适合哪些运动来改善

2019-03-21 17:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：白细胞减少和粒细胞缺乏症

问题：

消化不良适合哪些运动来改善

回答1
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韩泽龙副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

消化不良可通过一些运动改善，如向前抱腿、弯腰、散步揉腹等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.向前抱腿：双腿合拢站立，上半身前弯抱腿，保持十到十五秒，能按摩内脏。
2.适当弯腰：饭后缓慢九十度弯腰三次，每次一到两分钟，助胃排空。
3.散步揉腹：饭后散步二十到三十分钟并揉腹，促进胃肠血液循环和胃液分泌。
选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，有助于缓解消化不良症状。
2019-03-22 22:24

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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

重组人粒细胞刺激因子，可选择性作用于造血细胞，促进增殖、分化，该药主要有以下作用：、可用于癌症化疗等原因导致的中性粒细胞减少症，减轻中性粒细胞减少的程度，缩短粒细胞缺乏症的持续时间，加速粒细胞数的恢复。2、促进骨髓移植后中性粒细胞数的升高。3、骨髓发育不良综合征引起的中性粒细胞减少症，再生障碍性贫血引起的中性粒细胞减少症，先天性特发性中性粒细胞减少症，骨髓增生异常综合征伴中性粒细胞减少症等。建议在医生指导下使用
2019-03-21 17:58

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就医问药

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什么是白细胞减少和粒细胞缺乏症? 　　外周血白细胞数持续低于正常值(成人4×10^9/L)时称为白细胞减少(leukopenia)，中性粒细胞是白细胞的主要成分，中性粒细胞减少常导致白细胞减少。中性粒细胞绝对计数低于2.0 ×10^9/L称为中性粒细胞减少(neutropenia);低于0.5 ×10^9/L称为粒细胞缺乏症(agranlocytosis)。白细胞减少症的病人，大多数起病缓慢，症状轻微，常见症状头昏、乏力、心悸、低热，容易出现咽喉炎及口腔黏膜溃疡等。查看全文»

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