小脚趾冻疮的发生通常与低温环境、末梢血液循环差、自身免疫力低、穿着不当、缺乏运动等因素有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.疾病原理：冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。寒冷导致皮肤小血管收缩，血液循环不畅，进而造成组织缺氧、损伤。
2.日常保暖：注意脚部保暖，穿厚袜子和保暖的鞋子，避免受冻。
3.避免刺激：不接触冷水冷风，减少对冻疮部位的刺激。
4.外用药物：可外用冻疮膏，如樟脑软膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但需遵医嘱使用。
5.生活习惯：加强体育锻炼，如跑步、跳绳等，提高身体御寒能力。睡前用热水泡脚，适度按摩，促进局部血液循环。
6.饮食调整：多吃温热、富含维生素的食物，如羊肉、红枣、橙子等。
通过以上综合措施，有助于缓解小脚趾冻疮症状，促进恢复。但如果冻疮严重或出现感染，应及时就医。

做好脚部的护理。冻脚的时候就用暖和的手去按摩脚部，使脚部的血液能循环流通就不能那么冻了。软膏。在药店就可以买到冻疮膏或蛇油膏之类，然后搽在冻疮处，每天两至三次，没有冻疮的地方也可以搽，起到了预防脚部冻伤的作用。