孩子缺钙怎样补钙效果好？_即问即答

即问即答

孩子缺钙怎样补钙效果好？

2019-03-21 17:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

孩子缺钙怎样补钙效果好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

钟巨斌主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

儿童医学中心

孩子缺钙可能由饮食不均衡、缺乏运动、吸收不良、生长过快、疾病影响等导致。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食不均衡：孩子偏食易缺钙，应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。
2.缺乏运动：适当运动能促进钙吸收，可多进行户外活动。
3.吸收不良：可补充维生素D，以增强钙的吸收。
4.生长过快：生长高峰期对钙需求大，要保证钙摄入充足。
5.疾病影响：某些疾病会影响钙吸收，需先治疗疾病。
孩子缺钙应综合调理，必要时就医检查，遵医嘱治疗。
2019-03-25 21:26

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

患者好，
第一是奶类和奶制品。
第二类是豆类和豆制品。
第三类是河海产。
第四类是坚果类。
第五类是肉类与禽蛋类。
第六类是蔬菜类。
第七类是水果与干果类。
其中奶类及奶制品对于人体是最有效最安全，同时也是最科学的补钙食品。奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。"。
2019-03-21 17:59

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