专家你好，减肥脂肪怎么排出体外呢？_即问即答

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专家你好，减肥脂肪怎么排出体外呢？

2019-03-21 17:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

专家你好，减肥脂肪怎么排出体外呢？

回答1
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曹丽萍副主任医师

洛阳市吉利区人民医院

二级乙等

骨伤科

你好，大家可能不知道，减肥时候减去的脂肪怎么排出体外，其实很大一部分是转化成二氧化碳排出体外，剩下的会跟随尿液、汗液等排出体外。所以不一定是流汗才可以减肥，进行有氧运动就可以减肥。大部分的脂肪会转变成二氧化碳从肺部排出身体，所以减肥都建议进行有氧运动。
1、减肥需要选择正确的方法，运动减肥是一种很好的方法，特别是有氧运动。
2、运动出汗也可以帮助脂肪排出，尽量要运动到出汗后在停止运动。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-25 21:46

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

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内科

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2019-03-21 17:59

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