未采取避孕措施进行性生活后担心怀孕，可从时间、检查、后续预防等方面考虑应对。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.时间因素：性生活后时间较短，紧张情绪可先自我调节。
2.检查方法：最早在同房后10天，可到医院抽血查hcg确认是否怀孕。
3.药物干预：紧急避孕药如左炔诺孕酮片，需在规定时间内服用，但可能有副作用。
4.后续预防：若暂无怀孕计划，日后性生活全程使用安全套，确保无破漏和滑脱。
5.心态调整：避免过度焦虑，耐心等待检查结果。
总之，遇到此类情况不要过度惊慌，根据具体情况选择合适的处理方式。

你好，担心怀孕每天都好紧张最好是放松一下心情，如果说这种紧张的心情，会影响到你的月经，也就是说到时候容易引起你的月经紊乱，那如果月经紊乱了月经不来了，这种更容易引起你想像当中的那种怀孕了。然后如果月经不来了，精神紧张，接着出现的就是一些怀孕的那些反应。要知道怀孕没怀孕你可以自己测试一下就行了，如果想尽早知道自己怀没怀孕，就可以化验一个血hcg，血hcg能够提前的知道有没有怀孕，血hcg值大于五就说明怀孕几率是非常非常高的，这个情况下我们可以隔一天再验一次，那如果血hcg值大于十，这时候基本上就能确定是怀孕了。希望我的回答对你有帮助。