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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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当归红枣桂圆红糖煮鸡蛋是一道常见的食疗方，具有补血养血、健脾暖胃、滋补身体、安神助眠、调理月经等功效。 1. 补血养血：当归是补血良药，能促进血液循环，增加红细胞数量。红枣富含铁元素，可辅助改善贫血状况。 2. 健脾暖胃：桂圆能健脾益胃，红糖性温，有助于温暖脾胃，改善脾胃虚寒。 3. 滋补身体：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供营养，增强体质。 4. 安神助眠：红枣和桂圆有一定的安神作用，能缓解焦虑，改善睡眠质量。 5. 调理月经：当归能调经止痛，对于月经不调、经血量少、痛经等有一定的调理作用。 总之，当归红枣桂圆红糖煮鸡蛋对于体质虚弱者有一定的滋补作用，但需注意适量食用。食疗不能替代药物治疗，如有严重疾病，应及时就医。
2024-11-28 11:49
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好，当归红枣桂圆都是补血补气的佳品。桂圆可以调经益气健脾胃。当归可以补血和血，调经止痛，润燥滑肠。大枣味甘、性平、无毒，入脾、胃二经，具有补中益气、养血安神、调脾胃、生津液、解药毒等功效。
2024-11-28 20:13
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