宝宝晚上睡觉不停翻身，可能由环境不适、饮食问题、缺乏微量元素、疾病影响、睡眠习惯不佳等因素导致。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.环境不适：室内温度过高或过低、湿度不合适、床铺不舒适等，都可能影响宝宝睡眠。家长要注意调节室内温湿度，选择柔软适中的床铺和被褥。
2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或者食物不易消化，都可能让宝宝睡不安稳。应合理安排宝宝的晚餐时间和食量，避免食用油腻、辛辣等不易消化的食物。
3.缺乏微量元素：缺钙、缺锌等微量元素可能导致宝宝睡眠不好。缺钙时可能伴有出汗、脱发等症状，缺锌可能影响食欲和生长发育。可通过微量元素检测确诊，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。
4.疾病影响：如感冒、发烧、肠胃不适等，身体的不适会让宝宝在睡眠中频繁翻身。需针对具体疾病进行治疗，如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒，发烧超过 38.5℃可使用对乙酰氨基酚混悬滴剂，肠胃不适可使用双歧杆菌四联活菌片等。
5.睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响宝宝晚上的睡眠质量。家长要帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，白天适当控制睡眠时间，睡前避免剧烈活动。
总之，宝宝晚上睡觉不停翻身的原因较多，家长要仔细观察，必要时带宝宝到正规医院就诊，明确原因后采取相应的措施。