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回答1
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郭锡池 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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睡前喝醋，有益处包括促进消化、改善代谢、减肥、润泽肌肤等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-03-28 12:34
1.促进消化：能增强肠胃蠕动，帮助食物消化。
2.改善代谢：促进糖代谢，降低胆固醇，预防相关疾病。
3.减肥作用：消耗体内脂肪，促进糖分及蛋白质代谢。
4.润泽肌肤：使肌肤更有光泽和弹性。
5.预防疾病：对肥胖症、糖尿病等有一定预防作用。
睡前适量喝醋可能有一定好处，但个体差异较大，且不宜过量。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，醋是由玉米，高粱等食物加工制成，含有丰富的维生素，蛋白质，氨基酸等。睡前喝醋有以下好处：1促进睡眠，缓解疲劳，加速体内乳酸的氧化。2促进人体对钙的吸收，有利于骨骼生长，预防骨质疏松。3调节血液酸碱平衡，增强肝脏代谢功能，扩张血管，预防心血管疾病。4延缓衰老，美白肌肤，防止色素沉淀，预防雀斑及老年斑等。祝您健康。
2019-03-21 18:00
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