中医如何治疗失眠_即问即答

即问即答

中医如何治疗失眠

2019-03-21 17:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

中医如何治疗失眠

回答1
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胡津丽主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

失眠在中医看来，多因情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等所致。治疗方法多样，包括中药调理、针灸推拿、情志调节等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.中药调理：常用酸枣仁、柏子仁、远志、茯神、百合等中药，需根据个人体质和病情组方。
2.针灸推拿：通过刺激穴位，如百会、神门、内关等，以调节气血、宁心安神。
3.情志调节：保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张。
4.饮食调理：避免辛辣油腻食物，睡前不喝咖啡、浓茶。
5.运动疗法：适当运动，如散步、瑜伽，但避免睡前剧烈运动。
6.起居有常：规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。
中医治疗失眠注重综合调理，患者需积极配合，才能取得良好效果。
2019-03-23 19:09

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好，中医治疗失眠方法不少，如针灸、推拿、按摩、砭石、中药治疗等。中医治疗主要根据个人的情况、病因病史、临床表现、舌象脉象等进行综合分析，再确定治疗方法。
2019-03-21 18:03

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