白发产生的原因及有效应对方法是什么_即问即答

2019-03-21 17:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

白发产生的原因及有效应对方法是什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵玉昆副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

皮肤科

白发产生可能与作息、内分泌、微量元素、毛囊受损、遗传等因素有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.作息：长期作息不规律或熬夜易致白发，需调整作息，保证充足睡眠。
2.内分泌：内分泌失调可能引起白发，要注意调节情绪，保持内分泌平衡。
3.微量元素：体内缺乏铜、锌等微量元素可导致白发，适当多吃富含此类元素的食物，如动物肝脏、坚果。
4.毛囊受损：毛囊受损影响黑色素生成致白发，避免过度烫染，注意头发护理。
5.遗传：部分人因遗传因素天生或早生白发，较难改变，但可通过饮食等适当改善。
白发的改善需要综合调理，保持良好生活习惯，必要时就医诊治。
2019-03-23 19:09

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回答2
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任学华医师

宁海县城关医院

一级

皮肤科

你好，可以适当多吃些黑色食品，如黑芝麻、黑大米、黑枣、黑豆、桑葚等。如果白发是遗传因素或者皮肤疾病影响导致的，吃食物是不会有条理效果的。
2019-03-21 18:03

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