咽喉炎的发生常与不良生活习惯、环境因素、细菌或病毒感染、过敏反应、胃食管反流等有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒，过度用嗓，饮食辛辣刺激等易引发咽喉炎。应戒烟酒，适度用嗓，清淡饮食。
2.环境因素：长期处于粉尘、化学气体污染的环境中，可刺激咽喉。需改善环境，佩戴口罩。
3.感染因素：细菌或病毒感染是常见原因。如链球菌感染，可使用阿莫西林等抗生素；病毒感染可用利巴韦林。均需遵医嘱。
4.过敏反应：对花粉、尘螨等过敏也可能导致。需避免接触过敏原，必要时使用氯雷他定等抗过敏药。
5.胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉。治疗需控制反流，可使用奥美拉唑等药物。
咽喉炎的治疗需要综合考虑多种因素，患者要注意生活调理，遵医嘱用药，才能更好地促进恢复。

你好，由于您已经咽喉炎发作有一年时间了，还是应该到医院做个详细检查，应由医生根据病因进行有针对性的治疗，局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵，草珊瑚含片，保安散等，可同时配合泡茶饮，如双花，麦冬，胖大海，生甘草各等份，开水冲泡频服，清咽饮。乌梅肉，生甘草，沙参，麦冬，桔梗，元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。在日常生活中，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡，具有酸，甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等经常含服四季润喉片，薄荷喉症片等。希望我的回答对你有帮助。