专家您好，神经衰弱失眠要如何调理呢？_即问即答

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专家您好，神经衰弱失眠要如何调理呢？

2019-03-21 17:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：神经衰弱

问题：

专家您好，神经衰弱失眠要如何调理呢？

回答1
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梁睿副主任医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

神经内科

出现神经衰弱的症状很可能是由于平时压力过大，抽烟，喝酒，喝浓茶咖啡，想是想的过多焦虑等原因引起的植物神经功能紊乱造成的神经衰弱症病人会出现心慌，气短，焦虑，失眠，心情抑郁，压抑等症状可以服用安神补脑液等药物进行治疗，平时多与大自然接触，多做有氧运动可以促进睡眠。
2019-03-23 12:52

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

患者你好，神经衰弱，失眠，可以选择自己认为枯燥的书或者电影，可以起到一定的催眠作用。睡前可以喝热牛奶小米粥的有助于睡眠的食物，不要在睡前喝咖啡可乐这类的味道，大脑神经兴奋的食物或者饮料。睡前洗热水澡或者用温水泡脚，可以改善血液循环，同时促进睡眠。睡前几个小时做一些适当的运动，能够缓解肌肉紧张，促进睡眠。多吃富含维生素C、蛋白质、微量元素的食物。祝健康。
2019-03-21 18:03

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什么是神经衰弱? 　　神经衰弱这一诊断名称在我国医务界用得颇为广泛，但近半个世纪以来在美国及西欧各国已不再使用这一诊断，对相关病人一般归入抑郁症或焦虑症的诊断项下。我国精神病学界仍沿用这诊断，但诊断范围已趋于严格，主要用于那些以烦躁、乏力、紧张性头痛及多种躯体不适感为显著症状而又不符合抑郁性神经症或焦虑症诊断标准的病人。神经衰弱的症状缺乏特异性，几乎都可见于其他神经症，使本病的诊断更加困难。查看全文»

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