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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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适量吃猪肝，有助调节气血，提高人体造血功能。以生活调理为主，健脾益气养血。合理膳食，多吃水果蔬菜，如红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、西红柿，扁豆等食物，或者用黄芪、当归、红枣、何首乌、甘草适量泡水服。少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持大便通畅；规律起居，不要熬夜，调节情志；适量运动，增强体质。
2019-03-23 11:24
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，调补气血，可以多吃猪肝、香菇、山药、黑色食物（黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等）、深色蔬菜（南瓜、菠菜、胡萝卜等）、红枣、葡萄、桂圆等。
2019-03-21 18:04
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