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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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红枣泡水具有补中益气、养血安神、健脾和胃、增强免疫力、美容养颜等功效。 1.补中益气：能改善身体虚弱、乏力等症状，增强体力。 2.养血安神：有助于缓解失眠、多梦、焦虑等，让精神状态更稳定。 3.健脾和胃：促进消化，改善食欲不振、消化不良等脾胃问题。 4.增强免疫力：含有的多种营养成分可提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化物质，能减少皮肤皱纹，使肤色红润。 总之，红枣泡水是一种简单又有益的养生方式，但要注意适量饮用，并非所有人都适合。对于特殊体质或患有某些疾病的人群，饮用前最好咨询医生的建议。
2024-11-28 11:51
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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红枣泡水具有以下作用：第一种，红枣是一种滋补的佳品，对于女性而言，可以有效预防经期疼痛，并且能起到温暖盆腔的作用。第二种，红枣可以起到安神作用，对于睡眠质量差的人来说，每天吃几颗红枣可以有效加深睡眠。第三种，健脾功效，对于腹泻以及脾胃不和的人来说，吃一些红枣可以起到养胃作用
2024-11-28 21:43
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