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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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糖尿病人适合的菜谱，要考虑营养均衡、控制糖分、低升糖指数等。包括蔬菜类、蛋白质类、粗粮类、低糖水果类、汤羹类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-03-23 10:36
1.蔬菜类：如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含膳食纤维和维生素。
2.蛋白质类：如清蒸鱼、水煮虾、豆腐等，提供优质蛋白。
3.粗粮类：像玉米、燕麦、糙米，升糖慢，增加饱腹感。
4.低糖水果类：如柚子、草莓、蓝莓，少量食用有益。
5.汤羹类：如蔬菜汤、鸡蛋汤，清淡且营养。
总之，糖尿病人饮食要多样化，合理搭配，有助于控制血糖。
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回答2
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郭小为 主治医师
中国人民解放军198医院
其他
综合内科
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您好，白菜，菠菜，黄瓜，西红柿，茄子，芹菜，豆芽，豆腐，等，含纤维素高的就可以，要注意控制热量的摄入，少食多餐最好，祝您健康！
2019-03-21 18:05
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