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史东岳
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首先要避免饮食生冷,少吃寒凉的水果。第二,要注意自我保暖,尤其是腰腹部的保暖,不穿露脐露腰的衣服。第三,可以进行艾灸小腹部,腰部,使艾叶的温热功效运用于腰腹部,达到温通经脉的目的。另外可以艾叶泡脚。
2019-03-21 18:05
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