脾虚如何有效调理_即问即答

即问即答

脾虚如何有效调理

2024-11-28 10:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：脾虚泄泻

问题：

脾虚根治偏方是什么

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

脾虚是中医常见的病症，可由多种原因引起，如饮食不节、劳累过度、情志失调、久病体虚等。调理脾虚需要综合多种方法，包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗、穴位按摩、生活习惯调整等。 1. 饮食调理：多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。 2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，促进脾胃功能。 3. 中药治疗：常用的中药有白术、茯苓、党参、黄芪等，但需在医生指导下使用。 4. 穴位按摩：按摩足三里、脾俞、胃俞等穴位，能起到健脾和胃的作用。 5. 生活习惯调整：保持规律的作息，避免熬夜，减轻精神压力，注意保暖。总之，脾虚的调理需要长期坚持，综合运用多种方法，并根据个人体质和病情进行调整。如果脾虚症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 12:13

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

您好，脾气虚一般会出现腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力。用白术二两、桔皮四两，共研为末，加酒加糊，做成丸子，如梧子大。每服三十丸，饭前服，木香汤送下。此方名“宽中丸”。
2024-11-29 00:01

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