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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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流产后身体较为虚弱，需要通过合理饮食来补充营养，促进恢复。饮食应注重富含蛋白质、维生素、矿物质等，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、粗粮、豆制品等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于身体修复，如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。 2.维生素：维生素 C 能增强免疫力，可从橙子、草莓、猕猴桃等水果中获取；维生素 E 有抗氧化作用，杏仁、菠菜等含量丰富。 3.矿物质：铁能预防贫血，动物肝脏、红枣等是良好来源；锌有助于伤口愈合，在牡蛎、瘦肉中含量较高。 4.粗粮：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。 5.豆制品：含有植物雌激素，对女性内分泌调节有一定帮助，如豆腐、豆浆等。 流产后的饮食调整很重要，但也要注意适量和均衡。同时，要多休息，避免劳累和剧烈运动。如果身体出现异常，应及时到正规医院就诊。
2024-11-27 18:44
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，流产最好考虑做常规手术，药物流产容易流产不净造成大出血，无痛流产容易导致子宫穿孔，最好在宫腔镜指导致下行清宫术，术后没有残留物，所以不会导致大出血，是最安全的一种流产方法。以上是我的回答，希望对你有帮助。
2024-11-27 22:35
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