来月经期间能否食用桂圆_即问即答

即问即答

来月经期间能否食用桂圆

2019-03-21 17:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

来月经期间能否食用桂圆

回答1
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梁润彩主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

产科

来月经时通常可以吃桂圆，但需注意适量。月经期间身体处于特殊状态，饮食有一定讲究。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.桂圆益处：桂圆有一定的生血作用，能补充经期流失的部分营养。
2.适量原则：食用过量可能导致上火等不适。
3.饮食搭配：经期应均衡饮食，多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鱼类。
4.忌口食物：避免生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒。
5.其他注意：注意腹部保暖，防止着凉；注重个人卫生，勤换卫生巾。
总之，月经期间吃桂圆要适度，同时注意整体饮食和生活习惯，以保持身体舒适。
2019-03-26 19:11

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回答2
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您好，女性在经期食用桂圆肉，除了注意不要多吃，是没有什么特别禁忌的，而且配合红枣、枸杞、鸡蛋等食用，还具有活血调经的神奇作用。
2019-03-21 18:06

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