冬天去火可以选择菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、决明子茶、荷叶茶等。 1.菊花茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的作用，能够有效缓解因上火引起的目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。 2.金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的功效，对于冬季上火导致的发热、咽喉疼痛有一定的改善作用。 3.蒲公英茶：蒲公英能清热解毒、消肿散结，可减轻上火引起的口舌生疮、乳腺炎等问题。 4.决明子茶：决明子清肝明目、润肠通便，有助于清除体内热毒，缓解便秘及眼睛干涩等上火症状。 5.荷叶茶：荷叶具有清热利湿、升发清阳的效果，可改善冬季因饮食油腻导致的胃火上升。 需要注意的是，虽然这些茶有一定的去火作用，但每个人的体质不同，效果也会有所差异。如果上火症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮用茶水时应适量，避免过量饮用对身体造成不良影响。

您好，冬天上火喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的，平常爱抽烟喝酒的，还有提醒较胖的朋友，都比较适合饮用绿茶。