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回答1
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李建武 主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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2019-03-23 12:02
1、山药中的多巴胺，具有扩血管，改善循环的作用。山药含有大批的黏液蛋白、及营养物质能使血小板聚集，预防心血管疾病。可以护脑，改善人体记忆力。
2、补肺润燥。山药可以有效的治疗慢性咳嗽。其具有润肺去咳的成效。
3、在秋冬季节食用山药能滋养皮肤和毛发。有一定的美容作用。
4、预防高血压，由于山药中含有丰厚的粘液蛋白，还含有维生素和微量元素，起到疏导血管的成效，可有效的预防和治疗高血压。
5、山药是一种高营养低热量的食物，可以减少脂肪的堆积。
吃完以后也有饱腹感，可以预防肥胖。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。
2019-03-21 18:09
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