女性雌激素低可能引起月经失调、皮肤干燥、情绪波动等症状。严重者可能影响生育。若雌激素过低，建议及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调理多食用富含雌激素的食物，如黄豆、黑豆、豆腐等豆制品，以及蜂王浆等。
2.生活习惯保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度运动，如瑜伽、慢跑等。
3.情绪调节学会放松，减轻压力，避免紧张焦虑的情绪，维持良好心态。
4.药物治疗在医生指导下，可使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等补充雌激素，但需遵医嘱。
5.中医调理可尝试中医调理，如艾灸、中药调理等，但需在专业中医指导下进行。
总之，女性雌激素低需要综合调理。通过饮食、生活习惯的改变，必要时结合药物和中医调理，以改善雌激素水平，维持身体健康。

患者您好，女性雌激素低会影响皮肤变得暗黄粗糙，弹性变差。雌激素偏低，会使女性加快衰老，导致骨质疏松，雌激素偏低，还会导致女性身体出现肥胖、月经失调等症状。雌激素偏低的患者可以通过食用黄豆及豆制品来平衡体内雌激素，多吃新鲜蔬菜水果，水果中含有的维生素和抗氧化剂等能有效抵抗衰老，有助于调节雌激素失衡。多吃卷心菜，西兰花、生菜等绿色食物，适量补充坚果也有助于雌激素分泌平衡。祝您早日恢复健康。