牙结石的形成较为复杂，其去除需要专业手段。通常包括牙结石的形成原因、危害、常见去除方法、预防措施及日常口腔护理要点等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.形成原因：牙结石主要由牙菌斑和食物残渣长期堆积，在唾液环境下逐渐钙化而成。
2.危害：它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，长期不处理还可能引起牙周炎，甚至导致牙齿松动、脱落。
3.去除方法：在家无法有效去除牙结石，应前往医院进行超声波洁治，即洗牙。
4.预防措施：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线辅助清洁牙缝。
5.日常口腔护理要点：选择合适的牙刷和牙膏，掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
总之，牙结石对口腔健康危害较大，在家难以处理，应定期到医院进行专业清洁，并注重日常口腔护理。

患者好，自己在家是没有办法清理牙石的，需要专业的医生和专业的设备才可以进行。千万不要用手或者任何家用工具清理牙石，有可能导致牙齿表面有划痕或者牙龈出现破损感染，而且即使清理掉牙石以后也无法光滑牙面，牙石很快又长上来了，百害而无一利。全口洁治是口腔的一种治疗方法，是需要具备医师资格的医生通过了专业的培训以后才可以进行的，有很多操作规范。